توسط : بالشهای طبی توانایی معجزه گونه در اصلاح فرم بدن و کاهش درد کمر خواهند داشت، اما این موضوع شرط و شروطی دارد که در بخشهای بعدی به صورت دقیق بررسی خواهیم کرد. دقت کنید که خرید بالش طبی از مراکز معتبر و خوشنام میتواند به هدف شما که رسیدن به فرم کمری جذاب میباشد کمک کند، اما استفاده مستمر از آن و همچنین تغییر یک سری پارامترهای ساده هنگام کار کردن تاثیر بالشهای طبی را چندین برابر میکند. هیچگاه بر اساس قیمت بالش طبی اقدام به خرید آن نکنید و معیار شما همواره برند و خدمات پس از فروش آن باشد.
بالش طبی چگونه به کمردرد کمک میکند؟
خرید زیر نشیمن طبی میتواند تاثیرات قابل توجهی روی فرم نشستن و حالت استاندارد مهرههای کمر داشته باشد. البته این تمامی مزایای آن نیست و در جدول زیر میتوانید درک بهتر نسبت به عملکرد آن داشته باشید.
| منابع معتبر خارجی (Credible Foreign Sources) | فکت علمی (Scientific Fact) | نحوه استفاده صحیح (Proper Usage) | مزایای کلیدی (Key Benefits) |
|---|---|---|---|
| Cleveland Clinic Spine-health.com | طراحی ارگونومیک (اغلب به شکل U یا دونات) فشار را از روی استخوان دنبالچه (Coccyx) برداشته و وزن بدن را روی استخوانهای نشیمنگاهی (Ischial Tuberosities) توزیع میکند. | حفره یا بریدگی زیرنشیمن باید دقیقاً به سمت عقب صندلی و در محل قرارگیری دنبالچه باشد تا این استخوان با سطح سفت در تماس نباشد. | ۱. کاهش فشار و درد دنبالچه (Coccydynia): این اصلیترین و مهمترین مزیت این وسیله است. ایدهآل برای افرادی که پس از آسیب یا نشستن طولانی دچار درد در انتهای ستون فقرات میشوند. |
| Cornell University Ergonomics Web Physiopedia | با ایجاد یک سطح پایدار و همتراز، لگن را در وضعیت خنثی (Neutral Position) نگه میدارد. این کار از خم شدن بیش از حد ستون فقرات کمری به سمت عقب (Kyphosis) یا جلو (Hyperlordosis) جلوگیری میکند. | باید کاملاً در انتهای صندلی بنشینید به طوری که پشت شما به پشتی صندلی چسبیده باشد. زیرنشیمن نباید شما را به سمت جلو هل دهد. | ۲. بهبود وضعیت نشستن (Posture): با قرار دادن لگن در زاویه صحیح، به حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات کمری کمک کرده و از قوز کردن یا گودی کمر بیش از حد جلوگیری میکند. |
| National Health Service (NHS), UK Healthline | با کاهش فشار مستقیم روی عصب سیاتیک و عضلات پیریفورمیس در ناحیه باسن، به کاهش التهاب و درد ناشی از سندرم پیریفورمیس و دردهای سیاتیکی که حین نشستن تشدید میشوند، کمک میکند. | زیرنشیمن را روی هر سطح صافی (صندلی اداری، ماشین، ویلچر) قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که رانها تقریباً موازی با زمین و کف پاها صاف روی زمین باشد. | ۳. کاهش دردهای سیاتیک و ناحیه لگن: برای افرادی که از دردهای انتشاری به پاها یا درد در ناحیه باسن رنج میبرند، با کاهش فشار روی اعصاب و عضلات این ناحیه، تسکینبخش است. |
| Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA) | با توزیع یکنواخت فشار در سطح وسیعتری از باسن و رانها، از تمرکز فشار روی نقاط استخوانی جلوگیری کرده و جریان خون را بهبود میبخشد. این امر ریسک ایجاد زخم بستر (Pressure Ulcers) را کاهش میدهد. | به طور منظم وضعیت نشستن خود را تغییر دهید. حتی با داشتن بهترین زیرنشیمن، نشستن بیوقفه برای ساعات طولانی توصیه نمیشود. هر ۳۰ دقیقه یکبار بلند شوید و حرکت کنید. | ۴. بهبود گردش خون و پیشگیری از زخم بستر: این مزیت به خصوص برای کاربران ویلچر، سالمندان و افرادی که به دلیل شرایط پزشکی تحرک کمی دارند و ساعات بسیار طولانی در وضعیت نشسته هستند، حیاتی است. |
هنگام انتخاب بالش طبی نشیمن به چه نکاتی توجه کنیم؟
برای خرید بالش طبی نشیمن بررسی نکات زیر میتواند کمک بسیار زیادی به شما داشته باشد. اما برخی از مجموعههای معتبر و خوشنام که فروشنده تجهیزات پزشکی میباشند، انتخاب شما را به مراتب بهتر خواهند کرد. در حال حاضر مجموعه ایهان طب به عنوان یکی از معتبرترین مجموعههای فعال این حوزه به شما کمک خواهد کرد که بهترین بالش طبی را بر اساس نیاز خود انتخاب کنید. از طرفی خرید بالش مخصوص لیپوماتیک نیز در این مجموعه امکان پذیر خواهد بود.
برند تولید کننده
تولید کنندگان انواع بالش نشیمن طبی زیاد هستند و هر یک از آن ها نیز خدمات پس از فروش متفاوتی در نظر خواهند گرفت. معمولا شرکتهای معتبر و خوشنام محصولات خود را در فروشگاههای معتبر به فروش میرسانند. سعی کنید نشیمن پزشکی خود را بر اساس عملکرد آن انتخاب کنید. برخی از نشیمنهای طبی برای کسانی که عمل جراحی انجام میدهند مناسب نیست.
فرم بالش زیر نشیمن طبی
معمولا خرید زیر نشیمنی طبی با سه فرم قابل انجام است. اولین حالت آن دوناتی است که برای صندلی و زمین قابل استفاده میشود. دومین حالت آن bbl یا فرم های مستطیل شکل است که اغلب برای نشستن روی زمین خریداری میگردند. سومین حالت آن نیز فوم مموری است که با توجه به نوع صندلی در کف میز اداری داخل کف آن قرار داده میشود. زیر نشیمن طبی دوناتی معمولا سادهترین و بهترین انتخاب افراد است و میتواند نیاز افراد را به سادگی برطرف سازد.
قیمت بالش طبی نشیمن
رسیدیم به یکی از چالش برانگیزترین انتخابهای افراد که گاها آن ها را با خطا مواجه میسازد. در صورتی که بالش نشیمن شما شرکتی با خدمات پس از فروش باشد، قیمت آن نسبت به گزینهای ارزان داخلی بیشتر خواهد بود. اما ملاک خریدار نباید قیمت بالش طبی نشیمن باشد بلکه عملکرد و متریال آن تاثیر گذارترین مورد است. سعی کنید قیمت هر زیر نشیمن طبی را با توجه به مزایای آن در سایتهای مختلف مقایسه کنید و در نهایت از یک مجموعه معتبر آن را خریداری نمایید.
جنس رویه مناسب و ضد حساسیت
به این نکته توجه کنید که ساعات طولانی نشستن روی زیر نشیمن طبی میتواند باعث تحریک پوست و حتی تعریق آن گردد. به همین دلیل پارچه رویی باید قابل شستشو باشد. پارچههای نخی انتخابی مناسب است به شرطی که فرم خود را از دست ندهند و به نوعی کچل نشود.
اعتبار فروشگاه نشیمن طبی
یکی از مهمترین مواردی که در خرید انواع بالش نشیمن طبی باید مدنظر قرار دهیم، اعتبار فروشنده آن میباشد. فروشگاههایی مانند دیجیکالا، ترب، ایمالز و باسلام نیز این محصولات را عرضه میکنند، اما تفاوت ایهان طب در این است که به صورت تخصصی در حوزه انواع گن و بالش طبی فعالیت دارد. همین تخصص باعث میشود انتخاب دقیقتر، پشتیبانی بهتر و محصولی متناسب با نیاز واقعی خودتان داشته باشید.
سخن پایانی
بالشهای طبی نشیمن میتوانند به کمردرد و اصلاح ستون فقرات شما کمک قابل توجهی داشته باشند، به شرطی که از آن ها به صورت مستمر استفاده کنید و از همه مهمتر لایف استایل خود را نیز بهینه سازید. اگر تجربه استفاده از بالش طبی زیر نشیمن دارید، در بخش نظرات با ما و دیگر دوستان خود به اشتراک بگذارید. حتی میتوانید راجع به برند و قیمت آن نیز دیگر خوانندگان را آگاه سازید.
