توسط : داشتن مژههای بلند و پرپشت، یکی از آرزوهای بسیاری از افراد است. خوشبختانه، راههای طبیعی زیادی برای رسیدن به این هدف وجود دارد. در این مقاله، به معرفی برخی از بهترین درمانهای خانگی برای پرپشت شدن و تقویت مژه میپردازیم.
روغنهای گیاهی و حامل
روغنهای گیاهی و حامل، یکی از بهترین راههای تقویت مژه هستند. این روغنها حاوی مواد مغذی و آنتیاکسیدانهایی هستند که میتوانند به رشد و تقویت مژهها کمک کنند.
روغن کرچک
روغن کرچک، یکی از محبوبترین روغنها برای تقویت مژه است. این روغن حاوی اسیدهای چرب امگا 6 و 9 است که برای سلامت پوست و مو ضروری هستند. روغن کرچک همچنین میتواند به کاهش التهاب و بهبود گردش خون در اطراف چشم کمک کند.
برای استفاده از روغن کرچک برای تقویت مژه، کافی است مقداری از آن را روی مژههای خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد، مژههای خود را با آب بشویید.
روغن زیتون
روغن زیتون، یک روغن گیاهی دیگر است که میتواند به تقویت مژه کمک کند. این روغن حاوی ویتامین E و آنتیاکسیدانهایی است که برای سلامت پوست و مو مفید هستند.
برای استفاده از روغن زیتون برای تقویت مژه، کافی است مقداری از آن را روی مژههای خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد، مژههای خود را با آب بشویید.
روغن بادام
روغن بادام، یک روغن گیاهی دیگر است که میتواند به تقویت مژه کمک کند. این روغن حاوی ویتامین E و آنتیاکسیدانهایی است که برای سلامت پوست و مو مفید هستند.
برای استفاده از روغن بادام برای تقویت مژه، کافی است مقداری از آن را روی مژههای خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد، مژههای خود را با آب بشویید.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا، یک روغن گیاهی است که شباهت زیادی به چربی طبیعی پوست دارد. این روغن میتواند به حفظ رطوبت پوست و مو کمک کند و از ریزش مو جلوگیری کند.
برای استفاده از روغن جوجوبا برای تقویت مژه، کافی است مقداری از آن را روی مژههای خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد، مژههای خود را با آب بشویید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل، یک روغن گیاهی است که حاوی اسیدهای چرب اشباع است. این اسیدهای چرب میتوانند به تقویت و رشد مژه کمک کنند.
برای استفاده از روغن نارگیل برای تقویت مژه، کافی است مقداری از آن را روی مژههای خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد، مژههای خود را با آب بشویید.
ماساژ مژه
ماساژ مژه، یک راه دیگر برای تقویت و رشد مژه است. ماساژ مژه میتواند به بهبود گردش خون در اطراف چشم کمک کند و از ریزش مژه جلوگیری کند.
برای ماساژ مژه، کافی است انگشتان خود را به آرامی روی مژههای خود بمالید. ماساژ را به مدت چند دقیقه انجام دهید و سپس مژههای خود را با آب بشویید.
رژیم غذایی سالم
رژیم غذایی سالم، نقش مهمی در سلامت پوست و مو ایفا میکند. برای داشتن مژههای بلند و پرپشت، باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید که حاوی مقادیر کافی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها باشد.
برخی از مواد غذایی که برای تقویت مژه مفید هستند عبارتند از:
میوهها و سبزیجات
آجیل و دانهها
ماهی
تخم مرغ
لبنیات
