صفحه اصلی > غذا و نوشیدنی : شیک شیر و شیره انگور برای تقویت بدن

شیک شیر و شیره انگور برای تقویت بدن

شیک شیر و شیره انگور برای تقویت بدن

شیک شیره انگور یکی از بهترین نوشیدنی‌های تقویتی است که برای کودکان و ورزشکاران توصیه می‌شود. طرز تهیه آن نیز بسیار ساده است و با استفاده از مواد لازم، می‌توانید به راحتی آن را تهیه کنید.

مواد لازم:
– شیر: 1 پیمانه
– شیره انگور: 3 تا 5 قاشق سوپخوری
– بستنی وانیلی: 1 پیمانه

طرز تهیه:
1. ابتدا یک پیمانه بستنی را در میکسر ریخته و آن را به خوبی میکس کنید.
2. سپس یک پیمانه شیر را به بستنی اضافه کنید و دوباره همه مواد را با هم میکس کنید تا ترکیبی یکدست و صاف حاصل شود.
3. به میزان دلخواه خود، شیره انگور را به مواد اضافه کنید و دوباره میکس کنید تا همه مواد به هم متصل شوند.
4. شیک شیره انگور شما آماده سرو است.

اگر میخواهید شیک را گرم سرو کنید، میتوانید یک لیوان شیر را گرم کرده و سپس بستنی را اضافه کنید و همه مواد را با هم میکس کنید. سپس شیره انگور را اضافه کنید و دوباره میکس کنید.

برای تزئین شیک، میتوانید از برگ‌های تازه نعنا، ترافل های رنگی، کمی پودر کاکائو یا نسکافه استفاده کنید.

میتوانید شیک شیره انگور را در لیوان مناسب ریخته و لذت ببرید.

پست های مرتبط

بوی بد زیر بغل خداحافظی با این مشکل ناخوشایند!

بوی بد زیر بغل، مشکلی رایج است که می تواند اعتماد به…

تغذیه شهودی رهایی از بند رژیم های غذایی

آیا از چرخه ی طاقت فرسای رژیم های غذایی خسته شده اید؟…

اشتباهات رایج در رژیم غذایی که مانع لاغری شما می‌شوند

رژیم غذایی و تلاش برای لاغری می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. بسیاری از افراد…

دیدگاهتان را بنویسید