کشف جدید دانشمندان علت خستگی مزمن در میکروبیوم روده نهفته است

میان ‌وعده چربی ‌سوز برای شکم تخت می‌تواند نقش بزرگی در کاهش چربی شکم و حفظ انرژی بدن داشته باشد. وقتی به سراغ خوراکی‌های ناسالم مانند چیپس، بیسکویت و شیرینی‌های آماده می‌روید، کالری زیادی دریافت می‌کنید که بدن آن را به صورت چربی ذخیره می‌کند و باعث می‌شود شکم فرم صاف خود را از دست بدهد. اما انتخاب میان‌وعده‌های سالم و مغذی می‌تواند سوخت‌وساز بدن را فعال نگه دارد و روند چربی‌سوزی را سرعت ببخشد.

کفش چرمی همیشه نماد شیک‌پوشی، کلاس و اصالت بوده است. دوام بالا، فرم جذاب و حس لوکسی که کفش چرم به ظاهر می‌دهد، آن را به انتخابی محبوب برای مراسم رسمی، محیط‌های کاری و استایل روزمره تبدیل کرده است. اما نکته مهم اینجاست: کفش چرمی بدون مراقبت، خیلی زود زیبایی و کیفیت خود را از دست می‌دهد.

با آغاز فصل سرما، پوست بیش از هر عضو دیگری تغییرات آب‌وهوا را احساس می‌کند. سرمای خشک، وزش بادهای سرد و کاهش رطوبت محیط باعث می‌شود پوست لطافت خود را از دست بدهد و دچار خشکی، قرمزی یا پوسته‌پوسته شدن شود. در چنین شرایطی، سد محافظتی پوست ضعیف‌تر می‌شود و رطوبت طبیعی آن کاهش می‌یابد؛ نتیجه این فرایند، پوستی کدر، حساس و مستعد التهاب است. بی‌توجهی به این مسئله می‌تواند در طول زمان منجر به پیری زودرس، خطوط ریز و از بین رفتن شادابی طبیعی پوست شود. در فصل سرما، مراقبت از پوست دیگر یک انتخاب نیست بلک…