رازهای کاهش وزن که مردم دنیا از آنها استفاده میکنند
رازهای کاهش وزن در فرهنگ غذایی هر منطقه جغرافیایی با توجه به شرایط آب و هوایی، منابع طبیعی، و فرهنگ و سنتهای خود، دارای فرهنگ غذایی منحصربهفردی است. این فرهنگ غذایی بر …
3 دقیقه برای داشتن پوستی سالم، ویژه آقایان
پوست آقایان: نیازهای متفاوت، روتین متفاوت پوست آقایان و خانمها تفاوتهایی دارد. پوست آقایان معمولاً ضخیمتر، چربتر و مستعد ابتلا به آکنه است. بنابراین، روتین مراقبت از پوست آقایان نیز باید با …
اکسسوری چیست و چگونه استایل شما را تغییر می دهد؟
اکسسوری به لوازم جانبی گفته میشود که در کنار لباس استفاده میشود. این لوازم جانبی میتوانند به تنهایی کاربرد خاصی نداشته باشند، اما استفاده از آنها در استایلهای مختلف میتواند به جذابیت …
کاریزما؛ جادوی جذب دیگران
کاریزما یک ویژگی پیچیده و چند وجهی است که تعریف دقیقی از آن وجود ندارد. با این حال، برخی از ویژگیهای مشترک افراد کاریزماتیک عبارتند از: اعتماد به نفس: افراد کاریزماتیک به …
راز حجم خشک تمرینات قدرتی و رژیم غذایی مناسب
یکی از مهمترین دغدغههای بدنسازان، داشتن حجم متناسب عضلانی است. برای رسیدن به این هدف، بدنسازان از دورههای حجم و کات استفاده میکنند. در دوره حجم، بدنسازان سعی میکنند با افزایش کالری …
جورابهای اسپرت دخترانه: تنوع بالا برای هر سلیقهای
جوراب اسپرت دخترانه یک نوع جوراب مخصوص ورزشکاران و فعالیتهای بدنی است که برای داشتن حرکت آزاد و افزایش راندمان ورزشی طراحی شده است. این جورابها معمولاً از جنس پارچههایی با قابلیت …
بهترین ساعت مچی پسرانه برای کودکان و نوجوانان+ مدل و برندها
ساعت مچی از جمله اکسسوریهای محبوبی است که میتواند استایل کودکان و نوجوانان را جذابتر کند. امروزه انواع مختلفی از ساعت مچی پسرانه در بازار موجود است که میتوان با توجه به …
پاک کردن آرایش صورت نکات مهم و روشهای اصولی
پاک کردن آرایش صورت یکی از مهمترین مراحل مراقبت از پوست است. پاک کردن آرایش بهطور کامل و صحیح، از بروز مشکلات پوستی مانند جوش، آکنه و پیری زودرس جلوگیری میکند. در …
بهترین موقع ورزش برای چربی سوزی
چربی سوزی یک فرآیند پیچیده است که به تمرین، یک میزان مشخص فعالیت روزانه، تغذیه، ژنتیک، هورمون ها و عوامل دیگر بستگی دارد. چربی سوزاندن باعث کاهش وزن، افزایش سلامت قلب و …
به دنبال الگوسازی در زمینه لباس و مد هستیم
سید مجید امامی، دبیر شورای فرهنگ عمومی و رئیس کارگروه ساماندهی مد و لباس کشور، در نشست خبری امروز خود در اهواز، گفت: رویکرد ما در عرصه لباس و مد این است …
